• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Напитки для очищения организма
    Опубликовано: 2015-01-24 20:10:05

    Если захотелось пить, не спешите покупать магазинные квас или другие газированные напитки. Если вас беспокоит пару лишних килограммов – можно пить и худеть одновременно. Есть ряд простых напитков, которые помогут не только утолить жажду, но и будут способствовать похудению. Все они содержат компоненты, которые влияют на очищение кишечника и таким образом лишний вес будет уходить во время основного питания.

    Очищающие напитки
    Есть такая зеленая диета, которая основана на употреблении зеленых овощей и фруктов, богатых витамином С. Поэтому обязательно пейте как можно больше натуральных напитков зеленого цвета. Вкуснее всего делать смузи и коктейли из зеленых овощей и фруктов на основе нежирного кефира или натурального йогурта, по вкусу можно добавлять мед, отруби или оливковое масло.

    Например, можно сделать фруктовый смузи (но без молочных продуктов) на основе фруктов и мяты. Лайм и мята – идеальное сочетание, поэтому на базе ананасового или яблочного сока, а еще вкуснее по сезону на основе березового сока делать смузи из мяты и лайма. Или делать коктейли из любимой зелени и брокколи с чесноком на кефире – вкусно и полезно.

    Натуральные соки – ценный источник свежей клетчатки и витаминов, поэтому пейте их для очищения организма. Свекольный сок обладает мочегонным и слабительным эффектом, он улучшает пищеварение и хорошо влияет выведение токсинов, поэтому после отравления и для улучшения обмена веществ при запорах обязательно стоит выпить стакан свежевыжатого свекольного сока. Яблочный сок – источник пектина, вещества для регуляции работы кишечника и богат солями железа. Капустный сок богат серой и йодом, которые очищают слизистую оболочку желудка и кишечника, к тому же капустный сок улучшает усвоение белков и кальция, поэтому салаты из капусты хорошо заправлять сметаной.

    Имбирные напитки стали так популярны, что об их пользе знают даже дети. Самый простой способ очистить организм от шлаков и повысить иммунитет – утром натощак выпить чашку чая на основе имбиря и лимона, простое чудодейственное средство для очищения и похудения. Также следует взять за привычку делать и носить с собой зеленые и травяные чаи. Для приготовления травяных чаев подойдет мята, ромашка, анис, а также просто зеленый чай с лимоном и медом, сделанный заранее и охлажденный поможет в жару освежиться и избавит вас от необходимости покупать и пить удобные, но вредные газированные сладкие напитки, которые входят в список запрещенных продуктов.

    Инф. 1diet.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".