• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Плюсы похудения
    Опубликовано: 2015-05-08 08:10:17

    Нетрудно догадаться, что это мысли девушки, сидящей на диете. Правда, мы все когда-то испытывали что-то подобное? Для многих одна только мысль о похудании заставляет трепетать сердце и душу. А я думаю, что во всем можно найти массу положительных моментов. Итак, предположим, перед тобой стоит цель сбросить 5 кг. Не такая уж и большая цифра, но она кажется тебе недосягаемой. И время тянется так долго! Однако не стоит унывать: давно было замечено, что когда человек получает удовольствие от того, что делает, то время для него пролетает незаметно. Значит, превращаем процесс похудания в занимательный процесс!

    - Диета. Для начала стоит определиться с твоим рационом питания. Диета не предполагает съедание в день двух кусочков хлеба и выпивания 2-х литров воды. Это образ жизни. Ты хочешь так всю жизнь? Тогда найди оптимальный для себя вариант, немного перестрой его под свой стиль жизни, состояние здоровья и забудь про ненавистное чувство голода! Если ты на верном пути, ты сразу же заметишь улучшения в состоянии здоровья и настроения.

    - Спорт. Без физических нагрузок не обойтись. Они нужны не только для того, чтобы убрать ненавистные килограммы, но и для поддержания тонуса и хорошего настроения. Не стоит наматывать круги по стадиону в надежде, что за неделю ты станешь стройнее кипариса. Все должно быть плавно и последовательно. Поэтому запишись лучше в тренажерный зал! Тренер составит для тебя специальную программу, придерживаясь которой, ты сможешь привести свое тело в порядок.

    - Общение. Не случайно существуют тренажерные залы, где мужчины и женщины занимаются вместе! Только подумай, сколько единомышленников можно там встретить! Начав общаться с людьми, имеющими похожие проблемы, ты поймешь, что все не так уж и плохо. Выполнять упражнения вместе намного проще и веселее, и результат не заставит себя ждать!

    - Одежда.
    Только представь, какие возможности откроются перед тобой, когда ты достигнешь заветной цели! Ты уже присмотрела себе новую юбку? Тогда старайся почаще заходить в магазин, чтобы подкреплять свой боевой дух.

    - Работа. Наверняка ты заметила, что любая приличная диета требует определенных расходов на питание. Согласись, намного дешевле покупать исключительно макароны и хлеб, чем фрукты или овощи. Поэтому нужно начать вплотную заниматься карьерой и добиваться повышения! Вместе с увеличением заработной платы к тебе придет уверенность в собственных силах, а заодно и осознание того, что ты можешь полностью обновить свой гардероб!


    Инф. sovetydiety.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".