• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Пить кофе вечером – не спать ночью
    Опубликовано: 2015-07-06 18:10:32

    Американские медики исследовали влияние кофе на сон человека. И вряд ли вы удивитесь результатам, ведь кофе известен своими «бодрящими» свойствами.

    В среднем среди испытуемых оказалось, что вечерний кофе отбирает у выпившего его человека где-то час сна. Так что если вы за шесть часов до того, как ложитесь спать решили выпить чашечку кофе, то как минимум с часом сна можно расстаться.

    Опыт проводился на двенадцати человеках без каких-либо проблем со здоровьем. Половине из них давали таблетки, содержащие кофеин, а остальные пили плацебо. В итоге исследуя поведение и сон испытуемых, ученые и пришли к выводу, что вечерний кофе существенно влияет на длительность сна.

    Инф. potok.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.