Оказывается, женщины страдают от недосыпания чаще и сильнее, чем мужчины. Так утверждают американские медики.

На самом деле действительно женщины и мужчины по-разному справляются с нехваткой сна. Анализируя состояние здоровья более двух сотен мужчин и женщин среднего возраста с определенными средне-нормальным показателями здоровья, оказалось, что у 40% из них есть трудности на стадии засыпания. Таким людям обычно требовалось около получаса на то, чтобы окончательно заснуть. Эти же люди также чаще просыпались ночью.

Но дальнейший анализ показал, что такое нарушение режима сна особенно опасным было для женщин. В таком случае у прекрасной половины человечества увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения диабета второго типа.

Инф. potok.ua