• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как можно избежать появления запоров
    Опубликовано: 2015-08-13 16:10:51

    Запор — тема весьма деликатная, и не каждый готов делиться ей даже с врачом. Тем не менее, если проблема есть, то значит должно быть и её решение.

    Но что еще лучше, так это постараться избежать её возникновения. Врачи Посольства Медицины рекомендуют более ответственно отнестись к своему здоровью, во избежание запоров.

    А именно, зачастую к запорам приводит неправильный образ жизни. К примеру, если вы пренебрегаете здоровой пищей, мало потребляете воды и вовремя не посещаете туалет, и даже сидячая работа — все это способствует появлению запоров, и как следствие, других заболеваний.

    Старайтесь как можно больше двигаться (утренняя разминка, бег и частые пешие прогулки),  употреблять продукты с содержанием клетчатки и растительных волокон (желательно включить в свой ежедневный рацион овощи и фрукты) — тогда ваш организм начнет правильно работать, а, значит, проблем с кишечником возникать не будет.

    Инф. medicus.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.