• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Клетчатка влияет на иммунитет
    Опубликовано: 2015-09-18 08:10:55

    Как доказали ученые из Монашского университета, уменьшение клетчатки в рационе человека может привести снижению иммунитета, развитию аллергии и астмы.

    Клетчатка является необходимым элементом для жизнедеятельности полезных бактерий в нашем кишечнике, которые отвечают за иммунитет. Если количество клетчатки, поступающее в кишечник, снижается, это отрицательно сказывается на его микрофлоре, что, в свою очередь, влияет на иммунитет.

    Профессор Чарльз Макэй утверждает, что в меню европейцев слишком мало клетчатки и слишком много продуктов, прошедших обработку. Это снижает иммунитет и способствуют развитию астмы или аллергии, от которых жители европейских стран страдают намного больше, чем африканцы, которые потребляют большое количество клетчатки. К таким выводам он пришел после сравнения микрофлоры кишечника итальянских и африканских детей.

    Для того чтобы поддержать свою иммунную систему, диетологи рекомендуют употреблять большое количество клетчатки, которую можно найти в хлебе из цельнозерновой муки, отрубях, кашах, бобовых, грибах, моркови, капусте, тыкве, кабачках, помидорах, укропе, петрушке, луке, салате, черносливе, грушах, апельсинах, бананах, а также ягодах.

    Инф. patee.ru


    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".