Пользуясь гаджетом помногу часов в день, владельцы планшета подвергают себя риску развития хронических болей в мышцах.

С такими жалобами обращаются ко врачам все больше людей, в то время как популярность «таблеток» неуклонно растет, предупреждают эксперты.

Те, кто регулярно пользуется планшетом, чаще всего сообщают о болях в запястье и руке, которой они держат устройство, а также в суставах пальцев, которыми они проводят по сенсорному дисплею. Поступают жалобы и на боли в шее. Они возникают в основном у тех, кто держит планшет на коленях, вынуждая себя наклонять голову глубоко вниз.

Пользуясь планшетом, очень тяжело найти удобное положение тела, считает Синди Дэвис, ведущая блога об эргономике Ergolab. Она советует не держать в руках устройство слишком много, и время от времени делать перерыв, пишет The Daily Telegraph.

Так же считает Джон Паппас, сотрудник центра медицины боли в штате Мичиган, США. Он рекомендует установить планшет на удобной высоте с помощью дополнительных аксессуаров и использовать внешнюю клавиатуру. Свести к минимуму симптомы болей в мышцах также поможет сохранение правильной осанки и короткие, но частые перерывы.

Инф. kumushka.com