• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как почистить организм от шлаков
    Опубликовано: 2015-11-07 10:10:39

     Вот лучшие советы, которые помогут провести полную детоксикацию организма.

    Избавьтесь от клейковины и обработанных пищевых продуктов. Переработанные продукты лишены питательных веществ, в них только одни вредные добавки. Большинство из ни замедляют обмен веществ и провоцируют накопление токсинов в организме.

    Избегайте сахара, как чумы. Сахар, особенно рафинированный, очень трудно переварить, и он способствует повышению уровня глюкозы в крови. Старайтесь держаться подальше как от рафинированного сахара, так и искусственных подсластителей.

    Занимайтесь спортом! Растяжка, которой нужно начинать тренировку, повысит успех ваших усилий в детоксикации. По мере того, как вы занимаетесь спортом, вы позволяете кислороду в крови добраться до всех укромных уголков вашего организма, разгоняете кровь и выводите токсины. Упражнения не обязательно должны вас изнурять, подойдут и такие практики, как йога или тай-чи. Выполняйте дыхательные упражнения. Большинство из нас недооценивают очищающую силу дыхания, и большинство из нас забывают дышать глубоко и сознательно.

    Потейте: кожа – это самый большой орган и один из основных путей ликвидации токсинов. Сауны, бани и парилки способствуют усиленной детоксикации, помогая вам потеть, тем устраняя до 20% токсинов из вашего тела через кожу.

    Убедитесь, что вы наладили пищеварение и процесс опорожнения кишечника. Если вы не удалите грязь и мусор из ваших органов должным образом и до конца, ваши усилия могут оказаться тщетными. И не забывайте пить воду!

    Инф. zdravoe.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".