• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Самый популярный диагноз – ВСД
    Опубликовано: 2015-12-05 08:10:34

    Его ставят в более чем половине случаев обращений к невропатологу, кардиологу, психотерапевту. Вегетососудистая дистония – удел людей со слабой и неуравновешенной нервной системой. В большинстве случаев пусковым механизмом является стресс.

    Дистония часто дает о себе знать в период гормональной перестройки организма. Чтобы не назначил врач, нужно запомнить несколько правил:


    - курение, алкоголь и энергетические напитки – отменить;
    - здоровый сон не менее 7 часов в сутки, не переедать на ночь и подобрать удобную подушку;
    - гуляй при дневном свете, чаще дыши и насыщайся кислородом. Устраивай пикники с играми на свежем воздухе – бадминтон, городки, катание на санках…;


    - в спортзале избегай высокоинтенсивных занятий с резкими движениями. Идеально: плавание, йога, пилатес;
    - запишись на массаж;
    - чаще слушай любимую тобой музыку.
    ВСД почти всегда передается по наследству, так что, если в твоей семье были случаи вегетососудистых «сбоев», то даже при наличии крепкого здоровья ты находишься в группе риска.

    Инф. maiden.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".