Эту задачу попытались решить итальянские ученые. Научные сотрудники университета Катандзаро научно доказали, что продукты, содержащие аминокислоту триптофан, являются залогом прекрасного настроения.
Кроме того, специалисты установили, что потребление 350 граммов таких продуктов в течение дня, помогут избежать плохого настроения и контролировать гнев.
К продуктам, которые содержат триптофан относятся: шоколад, икра, молочные и молочнокислые продукты, мясо птицы, говядина, свинина и орехи.
Автор исследования Лука Пассамонти, утверждает: « 350-граммовая доза этих продуктов, съедаемая ежедневно, может способствовать лечению психологических заболеваний. Названная еда, конечно, не способствует сохранению фигуры, но мы считаем, что худых людей делает злыми нехватка триптофана».
Инф. dietolog.com.ua
Какие продукты способны победить гнев
Опубликовано: 2016-01-22 18:10:29
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Altern und Ernährung: wie Fette den Körper beeinflussen
Mirtilli nella medicina popolare: un potente rimedio per la salute Was sind die Vorteile von Walnüssen? Winter diet: how to eat right Şarap: saklama ve servis etme sanatı Propiedades milagrosas de la miel Pomelo: un ayudante en la lucha contra el sobrepeso Succhi di frutta: buoni o cattivi |