Исследования Британских ученых из Ноттингемского университета были направлены на установление роли завтрака в пищевом рационе человека. Ведь ни для кого не секрет, что многие модные диеты строятся на отказе от употребления завтрака. От таких диет организм человека получает только вред, доказывают ученые.
В ходе исследований было установлено, что при отказе от завтрака, в организме человека начинает увеличиваться уровень холестерина. Насыщение крови холестерином неизбежно приводит повышенной инсулинорезистентности, (нарушение поддержания должного уровня сахара крови).
Но кроме данных негативных изменений, человек в течение дня начитает потреблять значительно больше калорий, чем это было при употреблении завтрака и как следствие за короткий период набирает лишние килограммы.
Инф. dietolog.com.ua
Завтрак помогает похудеть
Опубликовано: 2016-01-23 20:10:02
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Šokoladas ir jo poveikis nuotaikai
Как вода помогает справляться с лишним весом Le lait comme moyen de lutter contre les maladies Ключевые продукты для здоровья и долголетия Напитки, которые поддерживают здоровье и энергию La versatilità del pesce rosso Zwiebeln beim Kochen: ein universeller Helfer Secrets to Successful Freezing of Food |