Наши привычки спать в определенной позе могут привести к некоторым заболеваниям, утверждают исследователи Центра сна при Университете Лафборо (Англия).

Ученые выяснили, что люди, которые спят на боку, рискуют заработать себе морщины, но в то же время такая позиция помогает при несварении и изжоге.

Сон на спине помогает облегчить симптомы артрита и ослабить боль в суставах. Однако при этом повышается вероятность усугубления симптомов астмы и проблем с сердцем. Кстати, именно на спине люди часто храпят, так как они страдают от пониженного содержания кислорода в крови.

В позе эмбриона люди спят, когда испытывают боли в пояснице, шее.

А вот сон на животе избавит от храпа, но может вызвать боли в шее.