Как не странно, но многие люди в преклонном возрасте отмечают частоту возникновения судорог, особенно в икроножных мышцах. В ход идут всевозможные мази и примочки для растирания. Но они носят кратковременный, поверхностный характер. Проблему с судорогами Вам поможет решить витамин Е.
Он в большом количестве содержится в крапиве, сельдерее, бобовых, петрушке, овсе и рисе. Я думаю, что многие из Вас сами смогут найти способы и рецепты, с помощью которых перечисленные продукты смогут поступить в организм.
Да и вообще без наличия витамина Е очень сложно рассуждать о нормальной работе сердечнососудистой системы. Данный витамин принимает одно из главных мест в образовании эритроцитов. Исследования подтверждают тот факт, что при недостатке витамина Е в организме интенсивно идет процесс распада эритроцитов, что в свою очередь приводит к снижению физической и сексуальной активности.
Вот по этой причине включайте в свой рацион продукты богатые на витамин Е.
Инф. dietolog.com.ua
Избавьтесь от судорог
Опубликовано: 2016-02-25 08:10:18
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
La guérison par le froid : la voie de la beauté et de la santé
Jak mieć zdrowy żołądek bez kłopotów? Jakie są zalety kąpieli Ранкова пробіжка: користь для здоров'я та емоційного стану Elegir el camino de la salud: combatir la avitaminosis Unterleibsschmerzen: Suche nach den Ursachen Легкое пробуждение: секреты утренней энергии Cukier i kwasy omega-3: niezdrowe połączenie |