• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Водная диета помогает не только похудеть
    Опубликовано: 2016-03-04 12:10:11

    Наш организм как утверждают многие исследователи состоит примерно на 70-80% из воды. А вот при уменьшении процентного состояния воды в организме мы начинаем испытывать чувство жажды и голода. И мы сразу пытаемся удовлетворить потребы нашего организма, тем самым нагружая организм лишними калориями которые превращаются в последствии в лишние килограммы. А ведь этого можно было бы избежать, путем правильного сбалансированного питьевого режима.

    Правильный питьевой режим способствует не только нормализации массы тела, а и улучшает состояния кожи и слизистых оболочек.

    Суть водной диеты заключается в том что человек за сутки должен выпивать 2-2,5 литров чистой воды, можно натуральные соки, тем самым подавляя чувство голода. Но кроме этого в рационе резко уменьшается количество жирных продуктов.

    Вода может быть водопроводной но дополнительно очищенной. Но не в коем случае не стоит заменять воду на газированные напитки с подсластителями и сахарозаменителями. Они наносят не только вред организму а и вызывают дополнительное обезвоживание.

    Инф. dietolog.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.