• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Из-за стресса труднее контролировать эмоции
    Опубликовано: 2016-10-20 12:10:41

    Учёные выяснили ещё одну причину избегать стресса – он не позволяет тебе трезво оценивать ситуацию и держать себя в руках.

    В ходе исследования у людей, находящихся в стрессе, во время реакции на страх выделялось почти в 2 раза больше гормона стресса (кортизола), чем у тех, кто был спокоен.

    Исследователи не уверены, как именно стресс снижает твою способность быть хладнокровным. Но они считают, что самообладание, которое нужно для того, чтобы сохранять спокойствие, является ограниченным ресурсом, который может исчерпаться из-за воздействия отрицательных эмоций.

    Но облегчить стресс не так уж и трудно. Австралийские исследователи обнаружили, что всего за 15 минут глубоких вдохов и выдохов, и прослушивания мягкой музыки, ты сможешь снизить уровень стресса на 25%. После этого ты вполне сможешь принять рациональное решение.

    vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".