Американские диетологи выяснили, какие продукты положительно влияют на работу почек.

Вы будете удивлены, но этот список состоит из продуктов, совершенно обыденных и, казалось бы, ничем не примечательных.

Диетологи составили список продуктов, которые призваны в положительную сторону изменить состояние почек. В первую очередь врачи называют зелень. Под ней подразумевается укроп, фенхель и сельдерей. Далее следуют фрукты, а именно яблоки — желательно есть 2-3 яблока в день.

На третьем месте в списке рыба, на четвертом — арбуз. Пятое место поделили тыкву и всевозможные хлебобулочные изделия. Причем имеется в виду именно ржаной хлеб из муки грубого помола.

Гран-при — у шиповника, известного своими мочегонным и противовоспалительным эффектами.

vkurse.ua