Эксперты университета Джонса Хопкинса провели клинические испытания новой диеты.

Суть нового стиля питания заключается в том, что желающие похудеть вместо красного мяса ели белые грибы. На протяжении года испытуемые — мужчины и женщины ежедневно съедали чашку белых грибов.

В итоге они без труда сбросили примерно по 3 с лишним килограмма. Помимо этого, их внешний вид заметно изменился, обхват талии в среднем уменьшился на 6,5 сантиметров.

Теперь исследователи советуют желающим похудеть регулярно употреблять в пищу белые грибы, так как они снижают суточное потребление калорий, что и помогает сохранить идеальные формы.

vkurse.ua