Появление двойного подбородка, конечно же, никого не радует. В большинстве случаев он возникает в результате избыточного веса, когда на шее увеличивается слой подкожного жира. Чтобы избавиться от такого рода двойного подбородка, необходимо уменьшить употребление калорийной пищи, т.е. нужно похудеть.

Возраст является второй причиной появления двойного подбородка. Очень жаль, но процесс старения неизбежен, он грозит нам всем, независимо от национальности, социального положения или статуса. Когда человек становится старше, вокруг подбородка и шеи кожа начинает терять упругость и со временем постепенно провисает. Избавиться от двойного подбородка, возникшего в результате возрастных изменений, безусловно, намного сложнее.

Избавиться от двойного подбородка можно двумя способами:

1. Хирургическое вмешательство. Двойной подбородок убирается хирургическим путем. Эта процедура достаточно проста и безопасна. Ее главным недостатком является недолговечность достигнутого результата, который, как правило, сохраняется в течение 4-5 лет, однако сама операция при этом достаточно дорогая.

2. Укрепление мышц подбородка. Этот способ намного долговечнее, здоровее и дешевле. Результат, полученный от занятий, поможет вам выглядеть моложе и привлекательнее. Кроме выполнения специальных упражнений, необходимо употреблять в пищу исключительно натуральные продукты, содержащие витамины А, Е, С, а также антиоксиданты, которые нейтрализуют действие свободных радикалов.

Помимо выше перечисленных рекомендаций, следует пить побольше воды, придерживаться здорового образа жизни, меньше времени проводить за компьютером, когда голова и шея длительное время находятся практически без движения, в результате чего нарушается кровообращение.

happywoman.com.ua