• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Самые распространенные разгрузочные диеты
    Опубликовано: 2017-05-22 10:10:06

    Устраивай почаще себе такие разгрузочные дни, и увидишь, как преобразится твоя фигура.

    Яблочная диета: 1,5 кг спелых сырых или печеных яблок на 5 приемов.


     

    Картофельная диета: 1,5 кг отваренного в кожуре или печеного картофеля на 5 приемов.


     

    Молочная диета: 1,5 л молока, кефира или простокваши на 6 приемов.


     

    Творожная диета: 500-600 г нежирного творога 5-6 раз в день, 2 стакана чая или кофе с молоком и стакан отвара шиповника.


     

    Мясная (рыбная) диета: 400-500 г нежирного отварного мяса (рыбы) и 500-700 г овощей (капуста, морковь, огурцы, томаты) на 5 приемов.


     

    Салатная диета: комбинация свежих сырых овощей и фруктов по 250-300 г 5 раз в день.


     

    Рисово-компотная диета: 6 раз в день по стакану сладкого компота, 2 раза вместе со сладкой кашей, сваренной на воде без соли. На день 1,5 кг свежих или 240 г сухих фруктов, 50 г риса, 120 г сахара.


     

    Диета из сухофруктов: 0,5 кг размоченного чернослива или прокипяченного изюма на 5 приемов.


     

    В яблочную, молочную, салатную диеты можно включить 2 стакана кофе с молоком, в мясную, кроме того, 2 стакана отвара шиповника или 2 стакана чая без сахара

    health.sumy.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.