Использование никотиновых заменителей поможет справиться с вредной привычкой даже тем, кто еще не готов морально бросить курить, считают исследователи.

Курильщики, которые еще не хотят бросить курить, но уже готовы уменьшить количество выкуренных сигарет, имеют в два раза больше шансов в будущем избавиться от вредной привычки. До сих пор медики советовали резко бросать курить, сообщили американские исследователи.

Специалисты считают, что постепенный отказ от курения имел бы более масштабные результаты, чем пробы резко бросить курить. Эксперты изучили результаты семи экспериментов, в которых приняли участие три тысячи человек. Оказывается, в среднем курильщики пробуют бросить курить от шести до одиннадцати раз за жизнь.

Резкий отказ от курения часто приводит к возврату к пагубной привычке в скором будущем, а постепенный отказ с помощью никотиновых заменителей дает более долгосрочные результаты и более удобен для большего количества людей. Если человек полгода использовал никотиновые заменители, то скорее всего он откажется от курения до конца жизни, утверждают специалисты.

Курение является одной из самых распространенных вредных привычек, приводящих к тяжелым заболеваниям и проблемам со здоровьем. Эксперты предлагают использовать заменители никотина, чтобы снизить негативное влияние на организм и зависимость от никотина. Заменители никотина не оказывают побочных эффектов и негативного влияния на здоровье, сообщили ученые.

medicinform.net