• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Які продукти провокують печію?
    Опубликовано: 2017-06-17 14:11:33

    Печія – це досить неприємне явище, яке іноді супроводжує мало не кожне приймання їжі. Люди, які регулярно від неї страждають, знають, настільки сильно вона може зіпсувати загальне самопочуття. Існують продукти, які провокують печію, і якщо до неї є схильність, краще виключити цю їжу зі свого раціону.
    Страви, що впливають на виникнення печії
    Отже, до цих страв-табу належать наступні:
    Смажена картопля. Як же іноді хочеться поласувати цією простою, але такою смачною стравою. Проте якщо є схильність до печії, краще від цього утриматися. Смажена картопля містить багато крохмалю та жиру, тому є важкою для процесу травлення. Залишки неперетравленої картоплі затримуються у шлунку і провокують додатковий викид шлункового соку, що й призводить до печії.
    Гірчиця. Гострі страви підсилюють апетит, але чим частіше людина їсть, тим інтенсивніше в неї виробляється шлунковий сік. Результат той самий – печія.
    Червоне вино. Цей алкогольний напій любить багато людей, він може бути корисним у невеликих дозах, проте у деяких саме червоне вино викликає печію. Справа в тому, що алкоголь, а найбільше саме червоне вино, стимулює надлишкове виділення шлункового соку. Тому цей напій може стати табу, якщо є певні проблеми із шлунково-кишковим трактом.
    Консервовані овочі. Взимку майже щодня ми їмо консервовані продукти, що й недивно, адже свіжі в цю пору року відсутні. Проте в консервації часто є оцет, який призводить до підвищення кислотності шлунку та появи печії.
    Цитрусові. Вітамін С, який міститься у цитрусових, також підвищує кислотність шлунку. Особливо не варто їсти ці фрукти натщесерце, тоді печія виникне з більшою ймовірністю.
    Шоколад. Солодощі, які містять какао боби, розслабляють м’язи, що контролюють взаємодію шлунку та стравоходу. У результаті перегородка між ними розслабляється, шлунковий сік потрапляє до стравоходу, що й призводить до печії.
    Газовані напої. Їх лікарі взагалі не рекомендують пити, особливо солодкі. Навіть слабогазовані напої містять вуглекислий газ, який, потрапляючи до шлунку, подразнює його стінки. Результат – метеоризм та відрижка, а також печія за рахунок підсилення секреції шлункового соку.
    Також дієтологи рекомендують не вживати ковбасу, особливо копчену, та забути про жуйку.

    Звичайно, усі названі продукти не є абсолютно шкідливими, здорова людина може їх вживати у помірних кількостях. Але якщо проблеми із печією існують, рекомендовано виключити їх зі свого раціону.

    zdorov-info.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".