• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые назвали оптимальное время суток для секса
    Опубликовано: 2017-08-15 10:07:22

    Недавнее исследование, проведенное для компании Forza Supplements, определило оптимальное время дня для секса. Исследователи наблюдали за внутренними часами 1000 человек, а затем вычислили оптимальное время суток для различных активностей, что позволило бы "получать максимальную пользу в жизни". По результатам исследования, лучшее время дня для занятий сексом - 7:30 утра. Это связано с тем, что уровень энергии в теле человека достигает максимума после хорошего ночного сна, а значит, у всех нас есть немного больше выносливости. Прилив эндорфинов, вызванный сексом, снижает уровень артериального давления и стресса, что делает нас более оптимистичными в оставшейся части дня, говорят исследователи. Кроме того, добавили ученые, лучшее время для завтрака - 7:15, обеда - 12:15 и ужина - 18:00. Важно также равномерно потреблять калории в течение дня. Уровень нашей концентрации достигает пика через три часа после того, как мы проснулись, поэтому лучшее время, чтобы сделать большинство сложных дел на работе, составляет около 9:45 утра. Примерно через час - в 10:45 утра - уровень стресса достигает максимума - чаще всего в начале недели, когда наши списки дел являются самыми тяжелыми, поэтому это лучшее время для маленького отдыха. Время для перекуса чаще всего появляется в 15:30, когда мы начинаем медленнее работать, и в 20:15, когда мы отдыхаем перед телевизором. Авторы исследования сообщили, что лучшее время для сна - 22:10 - 20 минут для засыпания и 90 минут наиболее восстановительного сна, который происходит до полуночи. В исследовании также подчеркивалось оптимальное время для тренировок. Примерно половина из участников исследования (54%) обнаружили, что сжигание калорий во время утренней пробежки было наилучшим примерно в 7:00. На протяжении дня мы накапливаем силу, и 52% любителей тренажерного зала, которые любят поднимать тяжелый вес, рассказали, что наиболее эффективные тренировки получаются после работы, примерно в 18:30 вечера. Важный вывод исследования заключался в том, что более половины участников (56%) чувствовали, что не получают оптимальные восемь часов сна ночью, и это влияло на их эффективность в течение дня.


    ua.toda



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".