Любимые ароматы могут изменить настроение за считанные минуты, утверждают специалисты из Оксфорда. Определенные запахи способны заметно ослабить симптомы депрессии.

«Приятные ароматы замедляют сердцебиение и снижают симптомы стресса, что позволяет вам чувствовать себя лучше», - считают ученые.

Такие выводы были сделаны на основании исследования с участием добровольцев. К тому же ученым удалось выявить, как определенные ароматы влияют на настроение человека.

Так, в ходе эксперименты было доказано, что запах ромашки поднимает настроение, а роза является прекрасным антидепрессантом.
Избавиться от утренней хандры можно с помощью ароматов лимона, апельсина, бергамота. Кроме того, запахи цитрусовых помогают справиться с истерией, неврозами и депрессией

health.sumy.ua