Лечебные свойства моря использовали еще в древности. Так, и Еврипид в 480, и Гиппократ в 350 году до нашей эры говорили о целебных свойствах морской воды. Прообраз талассотерапии появился в Тунисе. Еще три тысячи лет назад римляне и карфагеняне строили здесь термы (купальни), где частично использовалась морская вода. Наверное, поэтому, как римляне, так и карфагеняне были людьми здоровыми и красивыми. Несмотря на то, что человечество на протяжении десятков веков использовало силу моря, в отдельное оздоровительное направление талассотерапия выделилась лишь в 1867. Собственно, тогда же она и получила свое название. Французский врач Бонардюр ввел талассотерапию в физиотерапию. И сейчас этот метод является одним из самых популярных.

Различные методы талассотерапии могут проводиться в домашних условиях, в условиях салона и в условиях курорта или лечебницы. Все знают, что процедуры с подогретой морской водой, грязью и водорослями приносят огромную пользу. Центры талассотерапии берут воду для своих процедур с глубины 6 метров и с расстояния не менее 450 метров от берега: такая вода чиста и богата минеральными солями. За 20 минут, проведенных в подогретой до 37°С морской воде, ваша кожа впитает все необходимые микроэлементы. Большое значение имеет, из какого моря берутся вода, грязь и водоросли и с помощью какой аппаратуры все это используется. Считается, что самые лучшие в мире центры талассотерапии находятся во Франции, Израиле и, разумеется, Тунисе. В тунисских морских грязях есть абсолютно все вещества и микроэлементы, которые требуются человеку, причем вещества эти уникально сбалансированы. Морская вода исключительно полезна для здоровья, так как богата этими минеральными веществами, микроэлементами и микроорганизмами, улучшающими обмен веществ. А морские водоросли благодаря разным солям, белкам, витаминам и минеральным веществам, входящим в их состав (магний, кремний, йод, медь и железо), представляют собой прекрасное косметическое средство. Они выводят шлаки, очищают кожу и придают ей упругость. Во время купания в соленой воде, а также при проникновении морской соли в организм каким-либо другим путем происходит процесс так называемого осмоса: поскольку концентрация соли на поверхности кожи выше, чем в тканевой жидкости, начинается процесс уравновешивания соли через кожу. Часть тканевой жидкости выходит, одновременно впитываются минеральные вещества и микроэлементы. Соль вытягивает из тканей воду. Талассотерапия — самое лучшее средство для желающих снять напряжение и помолодеть. Талассотерапия поможет и в лечении аллергических заболеваний, заболеваний кожи, ревматизма, нарушений кровообращения и сна.

К самым популярным видам талассотерапии относятся следующие:

Обертывания. При этой процедуре на кожу «проблемных» зон наносится специальная биомасса из водорослей. Затем тело обертывают плотной материей. Повышение температуры способствует проникновению активных веществ в кожу и их действию. Используемая биомасса изготовляется из специальных водорослей, в которых присутствуют значительные количества йода, а также специфических веществ, стимулирующих обмен веществ. Такая стимуляция приводит к уменьшению отека, улучшению кровоснабжения, и самое главное, к устранению целлюлитных образований.

Маски из биомассы. Действие массы, полученной из водорослей, а также лечебной грязи, представляющей собой концентрат биологически активных веществ, очень полезно для кожи лица: увеличивается упругость. Грязевые маски благотворно действуют на жирную кожу. При их использовании происходит очищение пор, а также нейтрализация жировых веществ.

Бассейн с морской водой. Известно, что небольшие повреждения кожи заживают под воздействием морской воды гораздо быстрее. Морская вода оказывает положительное действие на кожу. В бассейнах на курортах талассотерапии обычно используется морская вода, в которую для усиления эффекта добавляют концентрат из морских водорослей. Разновидностью бассейна можно назвать ванны с морской водой. Их можно принимать и в домашних условиях. Для этого используется специальный концентрат или морская соль, в которую добавляют успокаивающие растительные экстракты.

Кавитотерапия предполагает воздействие морского воздуха. В оздоровительных целях оптимальны прогулки около моря. Морской воздух насыщен кислородом, потому что именно море, а точнее мировой океан является самым большим источником кислорода, который вырабатывают миллиарды мельчайших водорослей. Морской воздух помогает бронхам удалять вредные вещества со своей поверхности. Пребывание у моря успокаивает и способно помочь в лечении ряда нервных расстройств. При кавитотерапии в условиях санаторного лечения используется искусственно получаемый воздух. В специальные чаши наливается настоящая морская вода, после чего под действием ионизационных ламп образуется морской воздух. С помощью такого метода можно достичь гораздо большей концентрации полезных веществ.

Таким образом, море может стать для вас источником поддержания сил, здоровья, молодости и хорошего настроения. И, конечно же, вам вовсе не обязательно ехать в Тунис или Израиль — курорты и центры талассотерапии есть теперь и в России. Ну а если вы предпочитаете «оздоравливаться», не выходя из дома, советуем вам приобрести всевозможные косметические продукты на основе минералов, солей и грязей Мертвого моря (или любого другого), водорослей, планктона, хитозана и т.д. С развитием косметологической промышленности, превратить собственную ванну в центр талассотерапии не составит труда. Вы получите истинное удовольствие от любой «морской» процедуры. И не важно, что ваше «море» куплено в ближайшей аптеке.

sportzal.com