• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Чем больше sms-сообщений, тем больше стресс и хуже сон
    Опубликовано: 2018-01-06 16:30:03

    Не можете жить без своего телефона и sms-сообщений?

    Когда вы спите, ваш сотовый телефон лежит рядом с постелью, чтобы в любой момент можно было достать?

    Эксперты предупреждают: это может быть опасным как для вашего здоровья, так и в отношении с другими людьми.

    По данным исследователей из Вашингтонского университета: чем больше мы отправляем сообщений, тем больше проблем у нас со сном. Проблемы эти в большей степени касаются молодых людей и подростков, особенно тех, которые в день пишут около 100 сообщений.

    Вам письмо!

    Как утверждает профессор Карл Мердок, под руководством которого было проведено исследование, главная проблема плохого сна - это, прежде всего, давление. В результате, вместо того, чтобы использовать ночное время на сон, мы тратим его на тяжелую работу с клавиатурой и экраном телефона.

    Если даже вы не пишете много, но ваш телефон находится всегда в центре (например, на тумбочке), это не означает, что вы будете спать лучше. Входящие в течение ночи сообщения могут вас разбудить во время сна. Это, в свою очередь, ухудшит качество ночного отдыха, например, затруднит повторное засыпание.

    Смайлики против невербальных сигналов

    В исследованиях, проведенных профессором Мердоком, проверялась также зависимость количества передаваемых сообщений на качество межличностных отношений. Было обнаружено, что чем больше мы пишем sms-сообщения, тем больше чувствуем стресс в общении с другими людьми.

    По мнению исследователей это связано, вероятно, с тем, что общение посредством текстовых сообщений является менее точным, чем "классический" контакт лицом к лицу. Виновато в этом широко используемое сокращение. Кроме того, с помощью sms мы не можем передавать невербальные сигналы, играющие очень важную роль в правильном ходе общения. В текстовых сообщениях мы используем так называемые смайлы, но sms-беседа не становится богаче.

    Как показывают исследования, проведенные учеными из других центров, они используются крайне редко. А используются только при передачи эмоций: удовлетворения, счастья и печали, и это ведь не все чувства, которыми мы располагаем.

    SMS-сообщения, и не все понятно

    По мнению профессора Мердока текстовые сообщения могут вызывать или поддерживать многочисленные недоразумения в отношениях с людьми, особенно в стрессовых ситуациях. Такая плохая связь может быть особенно сложной в момент возникновения конфликта между абонентами.

    В этом случае часто трудно вести конструктивный диалог, а только обмен мнениями, реализуемыми через sms.

    medbe.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".