• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Витамин B6: самый полезный для волос и зрения
    Опубликовано: 2018-03-24 12:10:09

    Пиридоксин или витамин B6 считается самым изученным витамином группы В, ведь первые исследования начали проводиться еще в 1930-х годах. Изначально данное вещество не имело собственного имени, а называли его «антидерматитовый фактор». Подобное название давало понять, что при достаточном употреблении данного витамина воспалительные заболевания кожи регрессировали.


    Именно поэтому пиридоксин до сих пор часто можно встретить в составе различных кремов по уходу за кожей.
     
    Как витамин В6 влияет на человеческий организм
     
    Пиридоксин принимает непосредственное участие во множестве химических реакций, протекающих в человеческом организме. В каком-то смысле он является настоящей кладовой ферментов. Так, витамин Б6 выполняет следующие функции:


    -участвует в белковом обмене и обмене аминокислот;


    -принимает участие в синтезе гормонов и выработке гемоглобина в эритроцитах;


    -активно участвует в формировании ферментов, требующихся для нормального функционирования множества ферментивных систем;


    -способствует улучшению усвоения жирных ненасыщенных кислот;


    -отвечает за нормальную работу ЦНС;


    -способствует нормальному синтезу различных нуклеиновых кислот, которые необходимы для поддержания иммунитета;


    -помогает в усвоении витамина В12;


    -способствует образованию в организме соединений магния.


    Таким образом, в человеческом теле практически не существует химических молекул, которым бы для воспроизводства не требовался витамин b6. Кроме этого, пиридоксин можно рассматривать как неотъемлемую часть в формировании всех новых клеток организма.
     
    Это биологически активное вещество отвечает и за многие аспекты неврологической деятельности человека, а также способствует выведению токсинов через печень и сводит к минимуму риск развития нежелательных воспалительных процессов.
     
    Стоит отметить, что наибольшую потребность в пиридоксине ощущают женщины, ведь он способен облегчить самочувствие при ПМС, менопаузе и беременности.


    Кроме того, витамин В6 помогает поддерживать баланс женских половых гормонов и даже способен предотвратить некоторые формы злокачественных заболеваний. Крайне полезен витамин В6 для волос, зрения, мышечной и сердечной деятельности.
     
    Кто особенно нуждается в витамине В6
     
    Существует определенная категория людей, которые особенно нуждаются в пиридоксине. В эту группу входят:
    -женщины, принимающие оральные контрацептивы или любые другие гормональные препараты с эстрогеном;


    -беременные женщины;


    -люди, принимающие кортикостероиды по медицинским показаниям;


    -люди, безрезультатно старающиеся похудеть (нехватка витамина Б6 может являться причиной ожирения);


    -подростки, страдающие угревой сыпью из-за повышенной активности сальных желез.

    lady.siteua.org

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.