• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Медики рассказали, сколько воды требуется организму ежедневно
    Опубликовано: 2019-06-11 20:10:47

    Американские ученые из медицинской школы при университете Вашингтона советуют употреблять не больше 200 мл воды за один раз. Чрезмерное поступление жидкости за один прием перегружает почки и другие органы.

    Медики выяснили, что для поддержания оптимального водного баланса необходимо потреблять 30 мл жидкости на 1 кг веса. Например, при весе 70 кг нужно выпивать 2 литра 100 мл чистой воды в день.

    Вода – одно из лучших средств для очищения организма и похудания. Обычная вода хорошо подавляет аппетит, кроме того, в ней нет жира, калорий, углеводов и сахара. Кроме того, вода играет важную роль в процессе пищеварения, желудок и кишечник для хорошей работы нуждаются в достаточном количестве жидкости. Вода помогает нормализовать кислотностью желудка и справиться с запорами.
    Даже незначительное обезвоживание, не больше 1-2% от массы тела, становится причиной быстрой утомляемости, мышечной слабости, головокружения и мигрени. Экстренная помощь в виде стакана чистой воды быстро снимет неприятные симптомы.

    Также медики говорят, что употребление достаточного количества воды очищает кожу и придает ей здоровый вид.

    Текст:

    О. Новосад

    ЕВРОСМИ.RU



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".