Печень в организме выполняет очень важную функцию – очищения от продуктов переработки пищи и внешних токсинов. Поэтому очень важно следить за состоянием внутреннего фильтра, не допускать его засорения и снижения активности. Медики рекомендуют учитывать факторы, которые влияют на здоровье печени, и по возможности избегать их.

Повреждают печень гепатотоксичные промышленные яды, а также злоупотребление острыми, жирными и жареными блюдами. Неблагоприятно действует на орган употребление алкоголя: разовая допустимая доза для мужчин составляет 40 мл этанола в день (100 грамм водки), для женщин – 20 мл.

Печень поражают глисты и вирусы, особенно опасны возбудители гепатитов А, В и С. Опасным фактором является гипертония в сочетании с нарушениями жирового обмена (повышенный холестерин, триглицериды). Страдает внутренний фильтр и при выраженной сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, ожирении.

К факторам риска заболеваний печени относится период климакса у женщин, возраст старше 50 лет, желчнокаменная болезнь, диеты, приводящие к стремительному снижению веса (1, 5-2 кг в неделю). Рациональное питание, профилактика ожирения и болезней сердца сохранит печень здоровой, - уверяют медики.

Текст:

О. Новосад

ЕВРОСМИ.RU