Делаете карьеру и сутками не видите солнечного света?

Тогда не удивляйтесь частым визитам к стоматологу и обострению депрессии.

Сотрудники Университета Альберта (Канада) доказали, что представители некоторых профессий, в том числе офисные работники и врачи, подвержены гиповитаминозу D.

Об этом сообщает издание BMC Public Health.

«Результаты нашего исследования предполагают, что род занятий – это ключевой фактор, влияющий на уровень витамина D в организме человека. Регулярные лабораторные анализы необходимы представителям некоторых профессий, чтобы защититься от серьезных последствий гиповитаминоза», - говорится в заявлении доктора Себастьяна Страубе (Sebastian Straube).

Вкратце напомним коллегам о последствиях гиповитаминоза D:

- Головокружение
- Мышечные боли и фасцикуляции
- Усугубление течения депрессивного расстройства
- Возникновение рака груди, яичников, кишечника, простаты
- Повышенный риск переломов, особенно в пожилом возрасте
- Остеомаляция, снижение минеральной плотности костей
- Периодонтит и выпадение зубов

Новое осмысление профессиональных рисков поможет нам предотвратить дефицит витамина D и существенно улучшить состояние здоровья.

Ученые распределили профессии по риску гиповитаминоза D:

- Сменные работники (суточники): 80%
- Работники закрытых помещений: 77%
- Студенты медицинских вузов: 72%
- Клинические ординаторы: 65%
- Практикующие врачи: 46%
- Медицинские сестры: 43%
- Другие медработники: 43%

«Витамин D синтезируется в организме под воздействием ультрафиолета, поэтому активность на открытом воздухе в течение дня просто необходима каждому человеку. Нехватка солнечного света негативно сказывается на организме студентов и молодых врачей», - заявил доктор Страубе.

В целом, 91% работников офисов и закрытых помещений имеют более или менее выраженный гиповитаминоз D. Это не всегда сопровождается тяжелыми симптомами, но подвергает их организм угрозе.

Для сравнения: дефицит витамина D у работников, которые трудятся на свежем воздухе, отмечается только в 48% случаев.

Результаты исследования доктора Страубе основаны на скрупулезном анализе 71 научного проекта, охватывающего 53 425 жителей разных стран. Авторы включили сюда работы разных лет, проведенные в умеренных широтах Северного и Южного полушарий.

Несмотря на впечатляющие масштабы анализа, результаты могут быть ограничены различными методологиями авторов и разным определением понятия «дефицит витамина D». Несмотря на все ограничения, теория о недостатке солнечного света выглядит вполне разумной.

Так что, коллеги, пора задуматься о собственном здоровье!

Если времени на солнечные ванные недостаточно, в аптеках есть удобное решение – витаминно-минеральные комплексы с холекальциферолом.

medbe.ru