Ученые из Института семьи и труда (США) проанализировали данные нескольких исследований и пришли к выводу, что люди, которые вынуждены постоянно задерживаться на работе и перерабатывать, склонны к различным заболеваниям.

В частности, трудоголики на 33% чаще страдают от инсультов, нежели их коллеги, которые работают положенные 40 часов в неделю.

Помимо этого, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 13% выше у тех, кто буквально «горит» на работе.

Согласно ранее проведенному исследованию, работники, которые проводят на рабочем месте 5 дней в неделю по 8 часов, легче засыпают, крепче спят и просыпаются отдохнувшими, нежели те, кто задерживается на работе допоздна.

Помимо этого, ученые выяснили, что дополнительный выходной среди недели положительно отражается на качестве работы.

Отмечается, что одна из консалтинговых фирм в Бостоне провела эксперимент, в ходе которого сотрудники должны были брать дополнительный выходной. В результате, после опроса клиентов, выяснилось, что именно в этой компании сотрудники продемонстрировали выше качество услуг по сравнению с фирмами, где сотрудники работали 50 часов в неделю и выше.

aspekty.net