Британские ученые говорят о том, что проблемы со сном могут сказаться на метаболизме человека и приводить к набору веса.
При этом, около 20% всех людей на планете страдают от бессонницы и различных нарушений сна. Большинство этих людей кроме того страдают также и от переедания: они едят на ночь, а также не чувствуют меры в еде.
Проанализированы были более чем 100 человек с подобными нарушениями. Оказалось, что первая причина набора веса при недостатке сна в смещении биологических часов, а кроме того, происходят также отклонения в нервной системе.
В ночное время организм находится в состоянии покоя, поэтому он не может адекватно оценивать объем потребленной пищи, что приводит к перееданию.
|
Врачи нашли новую причину ожирения
Опубликовано: 2020-10-02 16:10:47
.jpeg)
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Депрессия: советы по борьбе и понимание её причин
.jpeg)
Anorexia: the dangerous pursuit of perfection .jpeg)
Холестерин: добро и зло .jpeg)
Aşırı yemenin tehlikeleri: sonuçları ve nedenleri .jpeg)
Depresión: causas y métodos de afrontamiento .jpeg)
Преграды перед сном .jpeg)
Warum moderne Frauen immer dicker werden: die Rolle der veränderten Hausarbeit .jpeg)
Overweight and insomnia: a link worth knowing .jpeg)
|
|||||
