Британские ученые говорят о том, что проблемы со сном могут сказаться на метаболизме человека и приводить к набору веса.
При этом, около 20% всех людей на планете страдают от бессонницы и различных нарушений сна. Большинство этих людей кроме того страдают также и от переедания: они едят на ночь, а также не чувствуют меры в еде.
Проанализированы были более чем 100 человек с подобными нарушениями. Оказалось, что первая причина набора веса при недостатке сна в смещении биологических часов, а кроме того, происходят также отклонения в нервной системе.
В ночное время организм находится в состоянии покоя, поэтому он не может адекватно оценивать объем потребленной пищи, что приводит к перееданию.
|
Врачи нашли новую причину ожирения
Опубликовано: 2020-10-02 16:10:47
.jpeg)
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Dlaczego jedzenie jajek na śniadanie może być szkodliwe dla serca
.jpeg)
Cosa può indebolire il fegato e portare alla malattia .jpeg)
Как чрезмерная работа сказывается на здоровье .jpeg)
Почему яйца на завтрак могут быть вредны для сердца .jpeg)
Pasyvus rūkymas ir jo keliami pavojai vaiko sveikatai .jpeg)
Как ароматизаторы влияют на появление аллергии .jpeg)
Los peligros de los multivitamínicos: autoengaño y riesgos .jpeg)
Come la mancanza di sonno influisce sull'aumento di peso .jpeg)
|
|||||
