• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Долгий сон в выходные снижает риск возникновения диабета
    Опубликовано: 2021-02-27 16:10:09

    Группа ученых из США выяснила, что у людей, которые имеют возможность вдоволь выспаться в выходные, риск заболеть диабетом снижается. Специалисты сообщили, что продолжительный сон после трудовой недели уменьшает риск  возникновения сахарного диабета.

    Проведенный эксперимент ученые разделили на несколько этапов. На первом - участникам было позволено тратить на сон около 8 часов в сутки на протяжении 4 дней.

    На втором этапе ученые уменьшили время на сон, и оно составило 4,5 часа в течение 4-х суток, а после этого людям позволили поспать по 10 часов в течение 2-х ночей. При этом на протяжении всего опыта ученые брали образцы крови у участников.

    Результаты исследования показали, что недостаток сна привел к тому, что мужчины стали на 23% менее чувствительны к инсулину. Соответственно риск появления диабета вырос на 16%. После того как "подопытные" выспались на выходных, их показатели пришли в норму. По завершении исследования эксперты сделали вывод, что длительный сон в выходной день приносит пользу организму.

    nedug.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.