Питьевая вода, выпитая в определенное время, максимизирует эффективность организма, пишет ресурс interesno.cc.

Если правильно пить воду, вполне возможно предотвратить множество заболеваний, в связи с чем ресурс предлагает ознакомиться с очень простыми, эффективными советами и рассказать о них близким людям:

— 2 стакана воды после пробуждения способствует активизации внутренних органов.

— 1 стакан воды за 30 минут до еды способствует хорошему пищеварению.
— 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну помогает снизить артериальное давление.

— 1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

aspekty.net