• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Упражнения и диета повышают уровень хорошего холестерина
    Опубликовано: 2013-04-26 15:36:19

     

    Для людей, страдающих от диабета и ожирения, интенсивные упражнения и строгая диета не только помогают бороться с лишним весом, но и увеличивают выработку гормона, который способствует повышению уровня так называемого "хорошего" холестерина.

     

    Отметим, что хороший холестерин, по мнению ученых, способствует улучшению  состояния сердца и сосудов.

     

    В новом исследовании, проведенном учеными из Хьюстона, США, принимали участие люди, страдающие от диабета второго типа и ожирения. Ученые изучали, каким образом влияют на риск заболеваний сердца и сосудов ограничение калорийности рациона и интенсивные физические упражнения.

     

    На протяжении года ученые вели наблюдение за двумя группами участников, одна из которых строго придерживалась диеты и регулярно выполняла физические упражнения, а вторая, "контрольная" группа, использовала для улучшения состояния только медикаменты.

     

    Год спустя выяснилось, что участники первой группы показали заметные улучшения в таких категориях, как общефизическое состояние, % жира в организме и уровень содержания сахара в крови.

     

    Кроме того, несмотря на то, что уровень «плохого» холестерина не изменился, выработка гормона адипонектина и "хорошего" холестерина выросла на 12 и 10% соответственно.

     

    Ученые утверждают, что  адипонектин играет весомую роль в сжигании жира. Этот же гормон стимулирует выработку "хорошего" холестерина.

     

    Авторы исследования так прокомментировали полученные результаты: "Мы выяснили, что если люди, страдающие от ожирения, начинают активно тренироваться и едят здоровую пищу, они значительно улучшают состояние здоровья. Упражнения и диета помогают укрепить сердце, сосуды, значительно улучшить общий тонус организма, не говоря уже и значительном снижении веса".

     

    http://healthyliving.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".