• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Спортивные упражнения - общая польза организму
    Опубликовано: 2013-05-25 09:06:21

     

    В каждом городе можно найти хотя бы один парк, в который приходят любители здорового образа жизни. Нет ничего более приятного, чем начать свой день среди красивых пейзажей и на свежем воздухе.

     

     Независимо от того, делаете ли вы пробежку или просто зарядку, это даст вам хорошее настроение и тонус.

     

     Спорт и физическая активность сегодня стали частью жизни многих людей. Давайте посмотрим какое воздействие оказывают физические упражнения на наш организм. Жизненно важно обеспечивать здоровые мышцы достаточным количеством кислорода.

     

     Основным источником кислорода в организме является дыхание, и физическая активность имеет на него очень положительное влияние. В начале нагрузок дыхание становится более глубоким, и его частота увеличивается. Это стимулирует производительность легких и повышает уровень кислорода в крови. Таким образом, потребление кислорода увеличивается, что является основной причиной изменения частоты дыхания во время упражнения.

     

     Как правило, физические упражнения оказывают благотворное влияние на общее физическое и эмоциональное состояние и улучшение функционирования различных органов и систем в организме.

     

     Спорт и физическая активность помогают усваивать питательные вещества и предотвращать возникновение и развитие таких заболеваний, как ожирение и диабет. Оптимизация работы дыхательной системы и сердца снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

     

     Движение и спортивный режим улучшают качество жизни и обеспечивают жизнеспособность и благополучие.

     

    http://glianec.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".