Лето – особенное время для кожи лица. Главное летом – не навредить. Например, если вы любите есть жареную пищу, то ваша кожа не скажет за это спасибо. Лучше употреблять наиболее натуральные продукты, стараться не пить газированные напитки, а также снизить употребление алкоголя к минимуму.

1. Не стоит курить и сидеть на жёстких диетах с голодовками.

2. Если вы любите выпивать несколько чашек кофе в день, то стоит снизить их количество. Также откажитесь от крепко заваренного чая.

3. Старайтесь пить меньше алкоголя, лучше пейте воду.

4. Не переедайте.

5. Не ешьте жирное мясо, колбасы сосиски, жирные сладости и солёности. Откажитесь от майонеза.

6. Старайтесь не есть перед сном, не нагружайте свой желудок.

Позаботьтесь о себе в течение 3-4-х недель: клетки человеческого организма живут в среднем 100 дней. С помощью питания вы сможете восстановить пострадавшие клетки, что скажется благотворно на вашем здоровье в целом и на коже лица в частности.

http://www.sympaty.net