• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Длительный сон спасет от ожирения
    Опубликовано: 2013-08-28 08:05:58


     

     

    Ученые из Университета Вашингтона настаивают на том, что благодаря продолжительному сну (не менее 9 часов) человек не набирает в весе.

     

     Чтобы доказать свою теорию, исследователи провели интересный эксперимент, в котором приняли участие около тысячи близнецов. Задачей ученых было доказать тот факт, что с генетической предрасположенностью к ожирению можно бороться. Они установили, что те близнецы из пары, которые спали менее 7 часов, были склонны к полноте; у тех же, кто имел возможность хорошенько выспаться (более 9 часов), патологий с весом не наблюдалось.

     

     Исследователи выделили несколько генов, которые отвечают за влияние сна на энергообмен и распределение жира, а также на скорость использования организмом сахара. Здоровый продолжительный сон благоприятно влияет на все эти процессы, в то время как недостаточный сон может со временем вызвать ожирение.  

     

     

    http://hochu.ua

     

     

     

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.