• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как не заболеть во время похолодания
    Опубликовано: 2013-09-06 08:05:58

     

    В осеннюю пору очень актуальным становится вопрос, как избежать простуды в связи с наступающими холодами. На самом деле, уберечь себя очень просто.

     

    Конечно же, самым эффективным способом защиты от гриппа считается прививка. Сделать ее лучше еще до наступления эпидемии, оптимально – в начале сентября. Перед тем, как идти на прививку, вспомните, не было ли у вас никаких болезней на протяжении двух предшествующих недель - вы должны быть абсолютно здоровыми.

     

    Желательно так же принимать противовирусные препараты. Лучше всего в этой области себя зарекомендовали «Арбидол», «Ремантадин» и «Инфлюцид». Они подойдут как для профилактики и стимуляции защитных сил организма, так и в случае наступления заболевания.

     

    Так же медики настоятельно рекомендуют защищать слизистую оболочку носа. Для этого обязательно смазывайте ноздри "Оксолиновой" мазью перед каждым выходом на улицу.

     

    Не стоит забывать и о чудодейственных силах ароматерапии. Зажгите аромалампу с несколькими каплями таких эфирных масел, как эвкалиптовое, лимонное, чайного дерева, сосновое, пихтовое и другие. Вдыхайте эти ароматные пары ежедневно на протяжении 20 минут, они защитят ваш организм от атаки вирусных инфекций.

     

    Необходимо часто полоскать горло. Делайте это как после приема пищи, так и по приходу домой с улицы. Обязательно мойте руки и хорошенько промывайте водой область носоглотки. Так вы избавитесь от опасных микроорганизмов и не дадите им распространиться дальше.

     

    Кушайте как можно больше свежего чеснока и лука, добавляйте их во всевозможные салаты и другие блюда. Так же не забывайте о столь полезном витамине C. Введите в свой рацион продукты, которые богаты на аскорбиновую кислоту. К ним относятся цитрусовые, всевозможные фрукты, болгарский перец, зелень, черная смородина и пр.

     

    Ну и, конечно же, больше улыбайтесь. Прогоните из своей жизни депрессию и плохое настроение и никакие болезни не смогут к вам прицепиться!

     

     


    http://krasivaya.com.ua

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".