• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Какие овощи и фрукты омолаживают
    Опубликовано: 2013-09-14 18:18:45


    Употребление в пищу некоторых продуктов позволяет не только замедлить процесс старения, но и предотвратить образование морщин.

    Диетологи составили список омолаживающих овощей и фруктов.

    Фрукты защищают организм от воздействия свободных радикалов, которые разрушают клетки и вызывают биологическое старение. Такими свойствами обладают, прежде всего, клубника, киви, папайя. Необходимо съедать 250 граммов этих фруктов в день, чтобы замедлить процесс старения.

    Также полезными с этой точки зрения являются авокадо, синяя слива, абрикосы, зеленый виноград и розовые грейпфруты.

    Из овощей стоит отметить бобовые, морковь, помидоры. В день нужно съедать 375 граммов этих  овощей, распределенных на 5 приемов пищи. Это активизирует обмен веществ и улучшит состояние кожи.

     


    http://health.passion.ru


     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.