Шейпинг – очень популярный вид спорта в наши дни. Давайте попробуем разобраться что это такое. Название происходит от английского слова “shaping” – что означает “придание формы”. Самая основная функция шейпинга – это похудение. Основная, но далеко не самая единственная. Так что, если кто-то спрашивает меня: “Кому стоит посещать шейпинг?” Я уверенно отвечаю “Абсолютно всем!”

Сейчас попробую объяснить, по каким именно причинам.

1
Для того, чтобы похудеть. Сейчас очень мало женщин на все сто процентов довольны весом. Каждая вторая женщина признаётся, что хотела бы сбросить хоть парочку килограмм, чтобы быть ближе к идеалу. Шейпинг отлично помогает похудеть, не придерживаясь при этом диет с огромными ограничениями и не следуя изнурительным тренировкам. И всё это под присмотром у инструктора.

2
Для того, чтобы фигура была красивой. Это не то же самое, что и похудеть. Ведь есть много женщин, у которых вес в полной норме, но при этом есть недостатки в телосложении. Таким женщинам шейпинг тоже будет очень полезен.

3
Для того, чтобы поддерживать фигуру в хорошем состоянии. Если у вас сейчас нормальный вес и красивая фигура, увы, это не навсегда. Поэтому шейпинг понадобиться, чтобы поддерживать телосложение в таком состоянии, которое вам нравится.

4
Для того, чтобы быть здоровой. Красивая фигура – это отлично. Но и крепкое здоровье очень ценится. А любой спорт и движение – это жизнь. В наше время, мы очень много времени проводим сидя. В транспорте, на работе, дома. Поэтому спорт необходим, особенно такой приятный, как шейпинг.

5
Для того, чтобы было позитивное настроение. Шейпинг помогает отвлечься от текущих проблем, которые есть у каждой женщины. Шейпинг помогает поднять настроение, позволить почувствовать себя счастливой.

6
Для того, чтобы завести новые знакомства. Женщины приходят на шейпинг открытые для знакомств. Всегда так приятно обсудить типичные женские проблемы с теми, кто тебя понимает!

http://womanforma.ru