Очень многих девушек интересует вопрос о том, как увеличить грудь в домашних условиях. В Интернете, например, предлагается специальный комплекс упражнений, который займет всего лишь 10-15 минут в день и поможет достигнуть желаемого. Видео таких занятий можно найти в сети, но самое главное, что нужно знать, так это то, что основным упражнением для мышц груди являются отжимания, которые вначале можно выполнять от скамейки, а затем уже и от пола.

Помимо физических упражнений можно также применять специальные компрессы для бюста. Для приготовления смеси нужно перемешать 4-5 чайных ложек теплого молока с одной чайной ложкой творога и нанести эту смесь на грудь. В этом деле поможет также огурец, натертый на терку.

Ни один из вышеописанных методов не будет эффективным в том случае, если вы будете вести неправильный, нездоровый образ жизни. Прежде всего, чтобы стать красивыми, вы должны забыть о курении и алкоголе, по крайней мере в больших количествах. Вредны также и всевозможные диеты. Вместо того чтобы изнурять себя голодом, лучше поработайте над собственным рационом питания, чтобы он был сбалансированным и здоровым. Кстати, самыми полезными продуктами для молочной железы являются морковь, абрикосы и цитрусовые, в которых не стоит себе отказывать.

Визуально увеличить грудь поможет также правильное белье. Если раньше сексуальный бюстгальтер вы надевали лишь по особым случаям, то теперь это должно стать нормой жизни.

Ну а вообще, если говорить честно, то увеличить грудь на несколько размеров способна лишь пластическая операция. Все остальное может помочь лишь подтянуть грудь и улучшить ее форму после беременности, например. Так что не верьте во всякие чудодейственные кремы и прочие выдумки. Любите себя такими, какими вы есть.

Инф. socialwoman.ru