• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Витамин, продлевающий молодость
    Опубликовано: 2015-01-26 20:10:42

    На помощь к нам приходит витамин F, который вырабатывает в организме защитные барьеры. Наверное, вы замечали, что в состав солнцезащитных средств, входит именно витамин F.

    Несмотря на значимость витамина, он был открыт сравнительно недавно. Ученые выявили значимость полиненасыщенных жирных кислот, входящих в витамин F для продления молодости, да и вообще для нормальной жизнедеятельности.

    Витамин F включает в себя три кислоты:

    •Арахидоновая
    •Линоленовая
    •Линолевая
    Название витамина происходит от английского fat – жир, что указывает на активную группу полиненасыщенных жирных кислот, поступающих в организм в составе животных жиров и растительных масел. Исключением является линолевая кислота, которую производят растения. Большое содержание кислоты в растительном масле, которое может усваиваться только под действием микрофлоры кишечника .

    Функции полиненасыщенных жирных кислот

    •Играет важную роль в структуре мембран всех клеток человеческого организма, включая клетки кожи, которые в контакте с внешней средой достаточно изнашиваются и, как следствие, быстро обновляются.
    •Помогает усвоению витаминов E, A, D, которые считаются жирорастворимыми и являют собой эффект антиоксидантов, питая и защищая кожу от разных проблем.
    •Защищает стенки сосудов от холестерина, нормализуя систему кровообращения организма и даже сосудов дермы. Вот почему пища в сочетании с растительным маслом, а также косметические средства с витамином F улучшают цвет лица, делая его ровным.
    •Имеет защитную функцию. С помощью эссенциальных жирных кислот кожные покровы делаются недоступными для токсинов и бактерий, хорошо удерживают влагу, приобретают меньшую чувствительность к ультрафиолету и других вредных факторов воздействия окружающей среды.
    •Чистит лицо от угревых высыпаний. Недостаток витамина F способствует уплотнению и утолщению эпидермиса, развивая фолликулярный гиперкератоз, закупоривающий сальные железы.
    •Придает тонус коже и подтягивает морщины. В состав любого антивозрастного средства входит витамин F.
    •Выполняет глубокое увлажнение, даже очень сухой кожи шеи, лица и рук, способствуя удержанию влаги и приданию упругости.
    •Способствуют активному регенерированию кожи после различных травм. Хороший эффект оказывает в борьбе с дерматитом, экземой и другими болезнями кожи.
    •Перераспределяет жировые отложения в мышцы. Недостаточная физическая нагрузка обеспечивает потерю 180 г мышечной массы в год, которая замещается жиром. Обратный процесс возможен с помощью витамина F.
    •Укрепляются ногти и волосы. В состав многих шампуней от перхоти и облысения, а также средств для укрепления ногтей входит витамин F.
    Внутренний переворот
    Здоровые волосы и сильные ногти – вот далеко неполный перечень того, что могут дать полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав растительного масла. Интересно, что урожай, выросший на севере, обладает большим числом полиненасыщенных жирных кислот. Следует отметить, что для лучшего усвоения масла, необходимо верное соотношение всех трех кислот, входящих в витамин F, которое мы наблюдаем в подсолнечном, кукурузном, льняном и рапсовом маслах. Но ничто не заменит наше обычное подсолнечное масло, которое является чемпионом по содержанию витамина F и многих других полезных веществ. Питайтесь правильно!

    Инф. kamelek.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.