Медики определили, что возможно депрессивное состояние исчезает, если человек ложится спать вечером, а встает во второй половине ночи. Так что вполне возможно, что такая «бессонница» может помочь при лечении депрессии.
Ученые уверены - депрессивное состояние действительно исчезает при таком графике сна, тем более что опыты показали, что после 3-4 повторений такого эксперимента 40-60% его участников почувствовали улучшение в настроении.
Вполне возможно, что сознательное прерывание сна помогает реорганизовать определенные области мозга. Например, стоит вести речь о связующем узле головного мозга, из-за повышенной активности которого возникает дерегулирование когнитивных и эмоциональных функций, что и наблюдаются во время депрессии. А прерывая свой сон, пациент снимает напряжение с этого узла.
Инф. potok.ua
Депрессию можно лечить бессонницей
Опубликовано: 2015-07-10 16:10:54
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Formas naturales de superar los resfriados
Comment choisir le bon type de vacances Protection and care for feet: secrets of natural beauty Keletas būdų numesti svorio be dietos Средство против мышечных болей: эффективное действие массажа Les meilleures méthodes pour lutter contre l'excès de poids Etkili kilo kaybı: bir aylık diyet Кашель: что делать |