Бытует мнение, что с годами наш сон становится слабее и возникает все больше проблем с этим довольно важным для человека действием. Однако, данную гипотезу опровергли американские специалисты. По их словам, к старости у человека, наоборот, повышается качество сна.
Для этого исследователи провели опыт, в котором опросили более 150000 человек. Оказалось, что именно 80-летние люди спали крепче и беззаботнее.
Кроме того, респонденты рассказывали о своем настроении, общем состоянии здоровья, национальности, доходе и уровне образования. Поэтому эксперты смогли получить довольно широкое представление о данной проблеме.
Понятное дело, что находясь в депрессии, человек спит хуже. Однако, приняв во внимание другие факторы, эксперты сделали неожиданный вывод: качество сна неизменно улучшалось по мере старения человека. Правда это правило я не всегда работает, исключением стал средний возраст - в этот период сон ухудшался.
Инф. potok.ua
С годами качество сна повышается
Опубликовано: 2015-09-01 20:10:47
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Le mystère de la transpiration de bébé pendant son sommeil
Опасности сквозняка: защита организма нарушается Пищевые добавки для эффективного похудения La guérison par le froid : la voie de la beauté et de la santé Jak mieć zdrowy żołądek bez kłopotów? Jakie są zalety kąpieli Ранкова пробіжка: користь для здоров'я та емоційного стану Elegir el camino de la salud: combatir la avitaminosis |