• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Полезная и простая гимнастика
    Опубликовано: 2015-12-31 16:10:00

    Что могут нам дать занятия с обручем?
    Аэробную нагрузку.
    Во время занятий тренируются дыхательная и сердечно-сосудистая системы . Улучшаются кровоснабжение внутренних органов и тонус организма в целом.


    Сжигает калории.
    За 15 минут энергичных телодвижений исчезнут 120-150 ккал, то есть за месяц 1,5-2,5 кг.
    Улучшает координацию движений.
    Чтобы удерживать обруч в определенном положении, требуется слаженная работа мышц-антагонистов.
    Уменьшает талию и проявления целлюлита.


    В том месте, где обруч касается тела, происходит максимальное снижение жировой ткани.
    Держит мышцы в тонусе.
    При интенсивном вращении обруча задействуются мышцы ног, спины, ягодиц, плечевого пояса, улучшается осанка.
    Через месяц занятий тело станет стройным и подтянутым. Чтобы получить ощутимые результаты, придется потратить время, но это того стоит.
    Обруч нельзя крутить, если у вас проблемы с почками.

    Инф. maiden.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".