Женщинам, желающим иметь отличную фигуру, необходимо следить не только за количеством съеденных булочек, пирожных и конфет, но и на свой образ жизни. Учеными установлено, что причиной лишних складочек на талии могут быть: неполноценный сон ( менее 6 часов), пристрастие к алкоголю и всенощные в интернете.
Доктор Кэтрин Берки из Гарварда и ее коллеги, провели эксперимент на 5 тысячах девушек от 14 до 21 года в 50-ти штатах США. Волонтеры рассказывали исследователям об образе жизни, привычках, продолжительности ночного сна, длительности пребывания в сети интернета, употреблении спиртного и кофе.
Кроме того, у участниц эксперимента измеряли рост и вес в начале и в конце этого периода. Результаты были не утешительными: чем больше времени девушки проводили в интернете, чем больше пили алкогольных напитков и меньше спали, тем выше оказалась прибавка в весе.
Инф. dietolog.com.ua
Вредные привычки и фигура
Опубликовано: 2016-02-25 18:10:35
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Опасности сквозняка: защита организма нарушается
Пищевые добавки для эффективного похудения La guérison par le froid : la voie de la beauté et de la santé Jak mieć zdrowy żołądek bez kłopotów? Jakie są zalety kąpieli Ранкова пробіжка: користь для здоров'я та емоційного стану Elegir el camino de la salud: combatir la avitaminosis Unterleibsschmerzen: Suche nach den Ursachen |