• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Cамые распространенные заболевания у офисных рабочих
    Опубликовано: 2016-03-25 20:10:56

    Организм человека подготовлен к различным трудностям: бегать, прыгать, скакать, решать сложные задачи и заниматься различными ремеслами. Но человеческое тело неприспособлено к многочасовому сидению перед компьютером.

    Немецкие медики отмечают, что это приводит к целому ряду болезней, сообщает издание.

    Чаще всего немецкие рабочие жалуются на боли в спине и суставах. Это происходит из-за того, что большинство сидит перед компьютерами с согнутыми спинами и плечами.

    Причина — дешевые офисные стулья, которые недостаточно поддерживают спину и имеют неправильную высоту сиденья.

    Также из-за часто повторяющихся движений с использованием мыши и клавиатуры страдают запястье, локти и плечи. Чтобы избежать воспаление суставов – делайте разминку для рук, советуют немецкие врачи.

    Офисные работники также могут страдать из-за нехватки витамина D. Витамин вырабатывается только под воздействием солнечных лучей, а из-за его нехватки у работников отсутствует мотивация и концентрация.

    Малоподвижный образ жизни среди офисных клерков ведет к нарушению обмена веществ, а правильное питание приходится заменять вредным фаст-фудом. В результате все больше немцев страдают от избыточного веса и диабета.

    Медики советуют делать регулярные паузы и не пренебрегать обеденным перерывом. Они уверяют, что пять минут простых упражнений для ног, спины и головы и десять минут расслабления в течение рабочего дня способны предотвратить головные боли и улучшить общее самочувствие.

    Инф. vkurse.ua
     


    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".