• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как уберечь мениски зимой и летом
    Опубликовано: 2016-06-18 12:10:29

    Нынешняя снежная зима, заносы, сугробы и необходимость шагать по гололеду резко увеличила поступление людей в приемные покои больниц с травмами менисков. У молодежи они нередко спровоцированы занятиями спортом, и чаще всего – увлечением лыжами, и особенно – горными. А летом мениски травмируются футболом.

    Они становятся менее эластичными и хрупкими с возрастом. Даже небольшая нагрузка на колено у людей пожилого возраста может вызвать повреждение менисков. Этот происходит при ходьбе по пересеченной местности и по лестницам или необходимости перешагивать через препятствия.

    Движение которое приводит к повреждению этих маленьких, но очень важных деталей человеческого тела, состоит в резком повороте колена при фиксированной стопе. Рубцевание поврежденных менисков невозможно. Тем не менее, врачи предлагают пациенту хирургическое вмешательство лишь тогда, когда поврежденный мениск уж слишком досаждает: колено болит, движение в нем блокируется и становится невозможным и т.п. Дело в том, что удаление мениска лишает человека мощного амортизатора, который принимает на себя почти половину нагрузки, приходящейся на коленный сустав, и спасает хрящи и кости, формирующие его от разрушения и раннего появления очень болезненных артрозов. Эксперты Посольства медицины рекомендуют для предупреждения проблем с менисками постепенное увеличение спортивных нагрузок и укрепление мышц бедра, голени и колена, являющихся природной защитой для структур коленного сустава

    Инф. medicus.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.