• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ведические правила здорового питания
    Опубликовано: 2016-07-31 18:10:58

    Значение пищи в жизни человека трудно переоценить. Без питания человек не может существовать. Однако пища, принятая вопреки правилам, разрушает и тело, и разум. Напротив, питание по правилам врачует организм и исцеляет душу. В ведической цивилизации люди знали законы принятия пищи и следовали им.

    Итак, ведические правила здорового питания:

    · Никогда не ешьте без чувства голода. В противном случае пища полностью не переваривается и является ядом для организма.

    · Никогда не употребляйте пищу, будучи утомленным, раздраженным, в гневе или страхе. При любых эмоциях возникает нарушение энергии в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.

    · Перед едой нужно прополоскать рот, глаза, а лучше всего принять полное омовение.

    · Пищу нужно принимать лицом на восток, но не на север, т. к. энергия будет уходит от нас.

    · Пища должна готовиться с любовью и в хорошем расположении духа. Пищу готовят для Бога, и после предложения Богу ее можно есть самим.

    · Как говорит Аюрведа, пищу нужно принимать, когда хорошо дышит правая ноздря. При работе только левой ноздри пищеварение ослаблено.

    · Всегда перед принятием пищи необходимо помолиться, поскольку это есть священный процесс. Когда мы читаем молитву, важен психологический настрой.

    · Себе на тарелку нужно класть ровно столько, сколько вы сможете съесть. Перекладывать с тарелки на тарелку еду нельзя, чтобы члены семьи доедали за кем-то. Следует пользоваться металлической посудой, причем у каждого домочадца она должна быть своя.

    · До того, как кушать самому, нужно накормить других.

    · Чтобы улучшить пищеварение перед едой рекомендуется прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли. Это простимулирует работу пищеварительных желез.

    · Во время еды нельзя разговаривать. Пустые разговоры лишь ухудшают циркуляцию воздуха и распыляют энергию.

    · Пищу следует тщательно и спокойно пережевывать, а не глотать быстро.

    · Еда должна воздействовать на все пять органов чувств. Она должна источать приятный аромат, быть красивой на вид, радовать глаз и веселить наше сердце.

    · Никогда не ешьте пищу, приготовленную более 3,5 часов назад.

    · После еды следует прополоскать рот, ополоснуть глаза холодной водой и вымыть стопы ног холодной водой.

    · Нельзя спать сразу после еды. Нужно подождать час или полтора. Аюрведа вообще не рекомендует спать днем, поскольку это ослабляет все процессы, протекающие в теле.

    · На ночь нельзя есть кислые фрукты и пить кисломолочные продукты.

    · Нельзя есть до восхода и после заката солнца, особенно в сумерки.

    · Нельзя кушать стоя и нельзя перекусывать между едой.

    · Нельзя до еды и сразу после еды пить воду.

    · Никогда не принимайте пищу до тех пор, пока не освободится кишечник.

    Инф. happywoman.com.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".