• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Прочь бессонница
    Опубликовано: 2016-08-31 08:10:21

    Самый лучший способ решения сложной проблемы или ситуации – это оставить ее решение на следующее утро. Не зря придумана поговорка «утро вечера мудренее».

    После здорового сна ощущается прилив сил и хорошее настроение, так что любые сложные задачи решаются как бы сами собой. Но что делать, если сон становится недосягаемой мечтой, и традиционный подсчет овец или слонов оказывается совершенно неэффективным? Хроническая бессонница существенно нарушает нормальный расклад жизни, превращая ожидание вечера в кошмар. Наиболее распространенной формой нарушения сна считается расстройство засыпания, хотя и утрата качества сна, и раннее пробуждение также являются далеко не редкими состояниями. С каждым годом бессонница поражает все больше и больше россиян не только пожилого, но и трудоспособного возраста.

    Вина в этом, как известно, в ежедневном стрессе от избыточного потока информации и малоподвижном образе жизни. Очень часто бессонница становится верным спутником депрессии. Со временем уже трудно выяснить что первично: депрессия или нарушение сна. Понять причины нарушений сна и использовать доступные способы его коррекции Вы сможете, прочитав новую статью врача-невролога медицинского центра «Альтернатива» Игоря Ивановича Власкина «Всю ночь, не смыкая глаз! Прочь бессонница!»

    Инф. medicus.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".